Aquest època de l’any és molt bona per a la pràctica d’activitats a l’aire lliure.
Per això us en volem recomanar una per a persones de totes les edats.
Descripció:
És una combinació de moviments i de respiració en equilibri i harmonia.
Prové de la cultura i medicina tradicional xinesa, i s’utilitza per prevenir i preservar la salut.
Es treballa la flexibilitat i mobilitat de les articulacions, els sistemes musculas, circulatoris i organs, l’enfortiment dels ossos, la coordinació i relaxació mental.
I, així progressivament… s’aconsegueix “ser flexible com un nen, fort com un llenyataire i amb la serenitat d’una persona sàvia“.
Es recomana portar roba còmoda, calçat flexible, i moltes ganes de participar!
-
Classes gratuïtes
- Horari:
Divendres de 18:30 a 20 h.
- LLoc:
A la sorra del Club Nàutic Bétulo.
Per a més informació:
Contacteu amb el professor Antonio Zamorano (Tonino)
Tel.: 617 267 643
